葉酸はすべての女性が妊娠可能な年齢から摂るように推奨されています。特に妊娠3ヶ月前から摂取することによりこれから産まれてくる赤ちゃんに二分脊椎症という先天性障害を防ぎ心臓の健康にも重要だと言われています。ビタミンBの複合系と分類されビタミンMとしても知られ、また赤血球の形成を助け神経系の健康を維持し、葉酸不足により起こる貧血をも改善します。妊娠前・中・後、また低容量ピル使用時にも良くお肌の健康を保ち、寄生虫の発生や食中毒をも防ぎます。

ビタミンB12は体のコントロールをつかさどる神経組織を健康に維持するのに大変重要であり、また貧血を防ぎます。通常動物性食品に含まれているためベジタリアンの方や肉類をあまり好まない方には特に必要なビタミンです。

１日、１〜２滴（１滴、約400mcg）を舌の裏に直接たらすかジュース、水などにいれて摂取してください。

＊　美味しいので過剰摂取に気をつけてください。
＊ 摂取前に瓶をよく振って下さい。
＊ 冷暗所に保存してください。
＊ お子様の手の届かないところに保存してください。
＊ パーキンソン病の治療を受けている方にビタミンB12は適していませんので摂取は避けてください。