もうすぐ梅雨入り。
日本ではサイクリングが趣味の私にとっては梅雨はとっても憂鬱な季節。
冬がおわり、ホコリのかぶった自転車のお手入れが終わりそろそろシーズンというころにやってくる梅雨は大敵です。そんな私でも先日は８０ｋｍのサイクリングに行ってきました。
高校の時に片道約１５ｋｍの道のりをママチャリで走りこんでた私にとってはたいしてきつい距離ではないのですが、さすがに冬があけて初めての長距離は年齢的にも、ちょっとこたえました。笑
健康維持のために続けていますが、皆さんは健康維持のためになにかされていますか？運動はホルモンバランスを整える上でとても重要なことです。規則正しい生活を心がけるのも良いかもしれません。
梅雨明けからでも皆さんも何か始めてみませんか？
何気にいつも通りグーグル検索ページを開いてみるといつものロゴの部分がパックマンに！しかもしっかりとGOOGLEというデザインもされています。これを知っているのは30代半ば以上の方が中心なのかな？
グーグルページを開いて10秒くらいしないと始まらないので見過ごすだけで終わってしまうのでもし、ご覧いただきたい方はご注意を！
ちなみに私は4面クリアならずでした。響きがなつかしい！
5月24日までだそうです。
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その後多数の要望があったためページが用意されたそうです。（5/25）
http://www.google.com/pacman/
こんにちは。今日はいつもと違った感じで。
最近のギリシャ問題は非常に深刻で最近になって上昇傾向だった景気回復を圧迫しています。株価の暴落や為替相場の異常な変動。朝起きてびっくり今日のユーロは111円台に確実に突入した感じでした。ちょっと前の米ドルのような価格まで下がっています。
旅行や買い物にはいいのですが、今後の景気回復にはかなりの重しとなっていくでしょうね。
最近の為替相場はすごい動きをしているのでびっくりさせられる日が続いていますが、ギリシャ支援がひとまず完了しての暴落ということでギリシャの信用不安が改めて認識された朝になりました。
ゴールデンウィーク真っ只中ですが皆さんどのように過ごされていますか？
今日葉酸とビタミンB12についてのニュースを見ました。通常私たちが意識するのは神経管閉鎖障害の予防で葉酸とビタミンB１２を摂取することですが、今日のニュースでは他の効果についてでした。
そのニュースではアルツハイマーの予防に効果があるということが確認されたというものでした。毎日とる栄養素の中には様々なビタミンやミネラルがありますが、これからも良い効果、効能が発見されることを期待したいですね。
妊娠前や妊娠中特に気にする栄養素ですが出産後や通常の生活をする間も摂取し続けたほうがよいということが言えるかと思います。ちなみにBaby Expressの妊娠用総合ビタミンには葉酸やビタミンB12も含まれていて、長くとられても心配の要らない安全なビタミン剤となっています。もしよろしければお試しください。
それともう一つ。メルマガ購読者にはお伝えいたしましたが、現在潤滑剤プリシードのゴールデンウィーク限定セールを行っています。是非この機会にご利用ください！
メールマガジン購読者の皆様にお知らせしておりました18日（日）・19日（月）に行ないましたタイムセールが無事終了いたしました。
セール品の精子改善サプリと不妊症改善サプリをご購入いただきました皆様、今回のセールが予想外の反響をいただきまして、現在品切れとなっております。入荷次第順次発送をさせていただきますのでお届けまでしばらくおまちください。
次回もお得なタイムセールを考えておりますので、メールマガジンのご購読をお勧めいたします！
昨日の寒さはひどかったですね。東京の雪にはびっくりです。しかし今日は打って変わって快晴ぽかぽかな陽気になりました。
さて、先日わが故郷出身の「U字工事」さんがよく前に自慢していた栃木の名品レモン牛乳・・・ではなくレモンヨーグルトについて。レモン牛乳は私も以前から親しみのある飲み物でしたが先日東京でレモンヨーグルトなるものを発見。迷う前に買っていました。笑
そして翌朝期待を胸にふたを開け、スプーンですくい一口！ところが「残念」まずい！
なんだこれ。。。中途半端な甘さと中途半端な酸味。まさに後味の悪い結果となりました。
最近、日本もレストランなどに行くとたばこを吸う人の数が確実減ってきたと思いませんか？特に都市部に行けばいくほどそのような傾向があるように感じます。景気が悪くなり、たばこの増税とともに禁煙に踏み切った方もいるかもしれませんが、健康意識の高まりというのが最も影響しているのではないでしょうか。
アメリカのロサンゼルスでは最初にレストランなどの分煙を義務付けて、その後公共の室内での完全禁煙化となりました。バーやお酒を出すお店では一部認められていましたが 、だいぶ前から全面禁煙となっています。もちろん最初は抵抗する愛煙家もいましたが、今では室内でたばこを吸うことは考えられない空気があります。
実は私も禁煙に成功している一人です。もうかなり前になりますけど、禁煙に成功している私が言えることは禁煙したことによって良いことばかりだったということですね。百害あって一利なしとは喫煙のことと思えます。一度たばこを吸っていた人は、一生「やめた」ではんく「禁煙中」なんだということを肝に銘じています。
長くなりましたが本台に戻りたいと思います。すでに皆さんも目にしていることかと思いますが、たばこの害についておさらいを。
１．さまざまな媒体のほとんどが妊娠を望む方、パートナー両方の禁煙を勧めています。
２．たばこには数百にも及ぶ有害物質が含まれていて、それらが体内に取り込まれていきます。
３．マウスによるテストによると、喫煙によって排卵率、卵の成長率、受精率すべてにおいて悪い結果が出ています。
４．すべての女性において排卵や卵の質の低下がみられます。
５．喫煙者は人工授精などの受精率、妊娠維持率ともに低下するという結果が出ています。
６．精子の運動率、数ともに低下の傾向にあります。特に日本でも最近は蔓延しているマリファナなどは特に悪影響を与えるといわれています。
さらに調べていくともっとたくさんのことが言われているとおもいます。
喫煙をされている方がいらっしゃいましたら結婚や妊娠を機会に禁煙を頑張ってみてはいかがでしょうか？最近、日本では禁煙も禁煙外来といって保険が適用されますので内科などで扱っているか訪ねてみられるのも良いかもしれませんね。
真央ちゃんの優勝で明るい雰囲気の中、今年も桜の季節がきましたね。
とはいっても気温が低いとのことで関東ではなかなか満開とまでいかないようです。こういった温度の場合桜が長持ちするそうですから花見の期間は長くなるのかな？
ニュースでは寒い中「カンパーイ」という声とともに景気よく花見を楽しんでいる姿もありましたが、こんなに寒い中「私には無理！」と思った方も多いんじゃないでしょうか？くれぐれも風邪をひかないように気お付けてくださいね！
とはいっても妊娠を目指す皆様、妊娠中の皆様はお酒は控えめにしましょうね！
昨日3月23日の午前3時ごろからサーバートラブルにより緊急メンテナンスを行っていたため、サイトへのアクセスが出来ない状態となっていましたが、同日午後11時より復旧しましたことをお知らせいたします。
なお、今回の緊急メンテナンスに伴いまして、皆様に多大なるご迷惑をおかけしましたことを心からお詫び申し上げます。
今後ともBE SHOPをよろしくお願い申し上げます。
オリンピックも終わりそろそろ暖かい季節も近づいてきましたが・・・・
最近温度差が激しく、体調を崩しやすい日が続いていますね。私の友達は妊娠中にも関わらず風邪をひいてしまいました。お薬を飲める時期ではないので安静にして頭を冷やす程度のことしかできなく、とてもつらい思いをしていたようです。
妊娠中は風邪をひいてしまうこともわずかではあっても危険を伴います。出来る限りそのようなリスクを負わないで済むように体調管理は万全にしたいものです。ビタミンを多めにとることも一つの手ですね。私の場合、これはあくまで個人的な方法ですが、風邪のひき始めにはビタミンを３錠（３倍！）ほど飲んで安静にしているようにしています。あまりお勧めはしませんがこれであるていど悪化しないような気がしています。
そういえば、先日笑うことによってガンを防ぐ細胞が多く生産されるようになるというニュースを読みました。それに加えて米国のニュースでは笑うことによってホルモンバランスが整うというニュースを放送していました。これは男女ともにいえるということで、妊娠を望む方にとてもお勧めだそうです。 また、更年期を遅らせる働きもあるといわれているようなので、日本のバラエティーなどを見て思いっきり笑うのはとてもいいことなのかもしれませんね。日本のお笑いブームはガン予防に一役かっている？？
