2010/3/7 日曜日
温度差が激しいですね
オリンピックも終わりそろそろ暖かい季節も近づいてきましたが・・・・
最近温度差が激しく、体調を崩しやすい日が続いていますね。私の友達は妊娠中にも関わらず風邪をひいてしまいました。お薬を飲める時期ではないので安静にして頭を冷やす程度のことしかできなく、とてもつらい思いをしていたようです。
妊娠中は風邪をひいてしまうこともわずかではあっても危険を伴います。出来る限りそのようなリスクを負わないで済むように体調管理は万全にしたいものです。ビタミンを多めにとることも一つの手ですね。私の場合、これはあくまで個人的な方法ですが、風邪のひき始めにはビタミンを３錠（３倍！）ほど飲んで安静にしているようにしています。あまりお勧めはしませんがこれであるていど悪化しないような気がしています。
そういえば、先日笑うことによってガンを防ぐ細胞が多く生産されるようになるというニュースを読みました。それに加えて米国のニュースでは笑うことによってホルモンバランスが整うというニュースを放送していました。これは男女ともにいえるということで、妊娠を望む方にとてもお勧めだそうです。 また、更年期を遅らせる働きもあるといわれているようなので、日本のバラエティーなどを見て思いっきり笑うのはとてもいいことなのかもしれませんね。日本のお笑いブームはガン予防に一役かっている？？
