もうすぐ梅雨入り

もうすぐ梅雨入り。

日本ではサイクリングが趣味の私にとっては梅雨はとっても憂鬱な季節。

冬がおわり、ホコリのかぶった自転車のお手入れが終わりそろそろシーズンというころにやってくる梅雨は大敵です。そんな私でも先日は８０ｋｍのサイクリングに行ってきました。

高校の時に片道約１５ｋｍの道のりをママチャリで走りこんでた私にとってはたいしてきつい距離ではないのですが、さすがに冬があけて初めての長距離は年齢的にも、ちょっとこたえました。笑

健康維持のために続けていますが、皆さんは健康維持のためになにかされていますか？運動はホルモンバランスを整える上でとても重要なことです。規則正しい生活を心がけるのも良いかもしれません。

梅雨明けからでも皆さんも何か始めてみませんか？